تعتبر الهالات السوداء حول العينين مشكلة جمالية ونفسية تؤرق المرأة. وتأتي هذه الهالات عادة نتيجة لعوامل وراثية وأخرى مكتسبة، أشهرها احتقان الأنف والسهر وقلة الرياضة والتدخين والضغط النفسي، وأشعة الشمس والإمساك والحمل والدورة الشهرية.
ولم يتوصل الطب إلى حل جذري للهالات السوداء، إلا أن هناك طرقا من شأنها أن تخفف من ارتسامها على وجهك ووصفات طبيعية تكون مفيدة في بعض الأحيان. ولتخفيف هذه الحالات عليك سيدتي اتباع الخطوات التالية:
- مارسي الرياضة في الهواء الطلق لتزيدي من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لونا ورديا.
- احرصي على النوم الكافي العميق المبكر والابتعاد عن السهر يفيدك، لأن السهر يسبب الهرم المبكر.
- ابتعدي عن التدخين، لأن النيكوتين يؤدي لقبض الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطربا.
- احرصي على عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بد من ذلك فضعي كريما يصفي أشعة الشمس الضارة.
- تجنبي الاحتقان الأنفي وراجعي الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية، ولو لم يكن ملموسا لديك، ولا تستخدمي قطرة الأنف الخاصة بتخفيف الاحتقان، لأن استخدامها أكثر من أيام معدودة قد يؤدي لتأثير معاكس، حيث تسبب الاحتقان بدلا من تخفيفه إذا زاد استخدامها على 5 أيام.
- تجنبي الصخب والانفعالات العصبية وانظري إلى الأحداث من جانبها المضيء.
- أدي تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من احداث جميلة وسارة، ولا تنسي أن تغسلي الماكياج عن وجهك قبل النوم واستخدمي كريما يفتح لون البشرة.