أكد فريق من الأطباء، في دراسة أنجزت مؤخرا، أن الموز يساعد في علاج التوتر والاكتئاب، ويفضل أن تتناوله المرأة خلال فترة الاضطرابات المزاجية، التي ترافق الدورة الشهرية.
 كما كشفت الدراسة أن ثمار الموز هي الفاكهة الوحيدة التي يمكن الاعتماد عليها كبديل لهرمون الميلاتونين المضاد للشيخوخة، لغناها بهذا الهرمون، فتناول ثمرة موز واحدة في اليوم يعطي الجسم نسبة من فيتامين ب6 ومعدن الكروم، الذي يساعد على تنظيم مستوي السكر فى الدم، وأيضا يساعد الموز علي قلة الشهية الحادة نحو الحلويات والشكولاته التي تسبب السمنة، كما يفيد الموز كثيرا المرأة في فترة الحمل، لاحتوائه على المواد النشوية والسكرية، فضلا عن نسبة الحديد الموجودة به، ويعد الموز ذا فائدة كبيرة للمرضى في فترة النقاهة، وينصح الحوامل بتناول ثمرتين من الموز متوسط الحجم، فهما تمدان الجسم بنحو خمس ما يحتاجه في اليوم من البوتاسيوم، وثلث ما يحتاجه من فيتامين "أ" وخمس احتياجه في اليوم من المنجنيز.